Vocabulário Nível B1

estar com fome、estar com sede：身体状态怎么说才地道？

Estar com fome, com sono, com frio: como falar de estados físicos

扩充词汇量，摆脱表达单一，让你的葡语词库更丰富。

核心学习目标 (Objetivos)

读完本篇内容并完成练习后，你将能够：

  • 掌握 estar com + 名词 这个葡语特有的「身体状态」结构
  • 分清 ter fome（错）与 estar com fome（对）——这是中文母语者最常见的错误之一
  • 掌握 20 种身体状态：饿、渴、困、冷、热、痛、累、晕、恶心、发烧…
  • 会用 estar + 形容词 与 estar com + 名词 两套结构描述自身状态

estar com + 名词 ：把状态当成「身上的东西」

葡语描述身体状态有两条完全不同的路：estar + 形容词（estou cansado＝我累了）和 estar com + 名词（estou com fome＝我饿了）。前者描述「我是什么样」，后者描述「我身上带着什么」。中文母语者最容易犯的错，是把「饿了」说成 «tenho fome»——这在葡语里是错的（西语才是 tengo hambre）。葡语的逻辑是：饥饿、口渴、困意都是「暂时附着在你身上的东西」，所以用 com。

💡 记忆心法：饥饿、口渴、困意、寒冷、炎热、恐惧、匆忙——这些都是「你身上的东西」，所以用 estar com，不用 ter。

身体状态表：两套结构对照

葡语中文结构备注
estar com fome饿estar com + n.❌ 不说 ter fome
estar com sede渴estar com + n.❌ 不说 ter sede
estar com sono困estar com + n.sono 阳性「睡意」
estar com frio冷estar com + n.frio 阳性
estar com calor热estar com + n.calor 阳性
estar com medo害怕estar com + n.medo 阳性
estar com pressa赶时间estar com + n.pressa 阴性
estar com dor de cabeça头痛estar com + n.dor 阴性
estar com febre发烧estar com + n.febre 阴性
estar com tosse咳嗽estar com + n.tosse 阴性
estar com náuseas恶心estar com + n.常用复数
estar com falta de ar喘不上气estar com + n.falta de ar
estar cansado累estar + adj.随性别变化
estar enjoado反胃 / 晕车estar + adj.巴西常用
estar tonto头晕estar + adj.tonto / tonta
estar doente生病estar + adj.—
estar constipado感冒（鼻塞）estar + adj.⚠️ 英语义不同
estar gripado得流感estar + adj.gripe＝流感
estar de rastos累趴了estar de + n.欧洲葡语常用
estar maldisposto身体不舒服estar + adj.委婉说法
estar em forma状态好estar em + n.健身语境
estar com uma pedra no sapato心里有事口语「鞋里有石头」

词源追溯

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fome：一个「饥荒」的词

fome（饥饿）来自拉丁 fames，同源英语 famine（饥荒）。注意语义差别：葡语 fome 既指「个人饿」（estar com fome）也指「大饥荒」（a fome no mundo）。而英语分了两个词：hunger（个人）和 famine（社会）。葡语把这两层压在同一个词里。同族词：faminto（饥饿的）、esfomeado（饿坏的）。注意 afamado（有名的）是另一个 fama「名声」的词根，同形不同源。
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sede：一个词，两个完全不同的意思

sede 在葡语里是两个不同的词：
①「渴」，来自拉丁 sitis；
②「总部 / 所在地」，来自拉丁 sedes「座位」（同源 sedentário「久坐的」）。所以 «a sede da empresa» 是「公司总部」，«estou com sede» 是「我渴了」。两个词拼写完全相同，只能靠语境分辨。这是葡语里最经典的「同形异源」案例。顺带一提：巴西利亚被叫 a capital，而联合国的「总部」是 sede da ONU。
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sono：睡意是「一个东西」

sono（睡意）来自拉丁 somnus「睡眠之神」，同源英语 insomnia（失眠，in-「不」+ somnus）、somnolent（昏昏欲睡的）。葡语把它当作一个名词「睡意」，所以说 estar com sono（身上带着睡意）。而 «sonho»（梦）来自完全不同的拉丁 somnium——虽然同源，但语义已经分家：sono 是「困」，sonho 是「梦」。告别时说 «Bom sono!»（睡个好觉）非常地道。
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frio 与 calor：一对拉丁兄弟

frio（冷）来自拉丁 frigidus，同源英语 frigid（寒冷的）；calor（热）来自拉丁 calor，同源英语 calorie（卡路里，热量单位）、cauldron（大锅）。两者都是名词，所以用 estar com。注意 frio 也可作形容词（«a água está fria»），calor 只能作名词（形容词是 quente）——这一对不对称，很容易错。
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medo：一个「更古老的」拉丁词

medo（害怕）来自拉丁 metus，同源英语 meticulous（小心翼翼的——原义「充满恐惧的」）。同族词：medroso（胆小的）、atemorizar（使恐惧）。葡语说 estar com medo de + 名词／不定式：«estou com medo de cair»（我怕摔）。也可说 ter medo——这里 ter 是可以的！所以规则不是绝对的：medo 两种都行，但 fome / sede / sono 只能用 estar com。
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pressa：一个「压迫」变成的「匆忙」

pressa（匆忙）来自拉丁 pressus（premere 的过去分词「压」），字面「被压着的状态」。同源英语 pressure、press。所以 «estar com pressa» 字面是「身上带着压迫感」——很形象。反义表达：sem pressa（不着急）、devagar（慢慢地）。巴西人说 «calma, sem pressa» 是极常见的安慰语；葡萄牙人说 «com calma»。
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constipado：一个「假朋友」，害过无数人

constipado 在葡语里是「鼻塞、伤风」，但在英语里 constipated 却是「便秘」！这个词来自拉丁 constipare（con-「一起」+ stipare「塞紧」），字面「塞住」。葡语保留的是「鼻腔塞住」这个义，英语却发展成「肠道塞住」。所以巴西人在英语里说 «I’m constipated» 常常闹笑话。葡语「便秘」是 prisão de ventre（字面「肚子被囚禁」）。
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gripe：一个「抓」出来的病名

gripe（流感）来自法语 grippe，源头是古法语 gripper「抓住」——因为流感发作时像被什么东西「一把抓住」。同源英语 grip（抓握）。所以「流感」和「抓」是同一个词根。1918 年西班牙流感在葡语里叫 gripe espanhola；而巴西口语里把轻症叫 gripezinha（小流感）——一个指小后缀就带了态度。
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tonto：一个拟声词造的「晕」

tonto（晕）一般认为来自俗拉丁 tontus「迟钝的」，同源西语 tonto（傻）、葡语 tontice（蠢事）。注意葡语 tonto 有两义：
① 头晕（«estou tonto»）；
② 傻（«não sejas tonto»）。巴西口语里 tontura 是「眩晕」的名词。这个词的语义链很典型：迟钝 → 头晕 → 傻。
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náusea：希腊语的「晕船」

náusea（恶心）来自希腊 naus（ναῦς）「船」+ -ea，经拉丁 nausea。字面就是「晕船」！古希腊人把晕船当作恶心的原型，于是用这个具体的经验造了一个通用词。同源英语 nausea、nautical（航海的）、astronaut（星际航行者）。葡语常用复数：«estou com náuseas»。
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em forma：一个「形状」变成了「体能」

estar em forma（状态好 / 身材好）里的 forma 来自拉丁 forma「形状、模子」。字面「在（好的）形状里」。这个比喻来自体育训练：身体像一块材料，保持在「正确的形状」里就是「状态好」。同源英语 form。反义：fora de forma（状态不好）。注意 forma 还有个同形词「烤模」（forma de bolo），同源但不同义。
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de rastos：一个非常葡萄牙的说法

estar de rastos（累趴了）字面是「趴在地上爬」——rastos 来自 rastar「拖、爬」。这个表达在葡萄牙极常用，形容极度疲惫或极度沮丧；巴西人听得懂但自己不说，巴西更常说 estar acabado（字面「被完成的」＝累垮了）或 estar morto（累死了）。这是两地口语差异的一个典型例子：同一个概念，一边用「爬」，一边用「完结」。

地道例句：把它们用进句子里

Estou com fome. Vamos comer alguma coisa?
翻译： 我饿了。我们去吃点东西吧？
词汇拆解：❌ tenho fome 是错的；vamos + 不定式＝我们…吧。
Estou com muito sono, não consigo estudar.
翻译： 我太困了，学不进去。
词汇拆解：muito 修饰名词 sono；conseguir + 不定式＝能做到。
Ele está com febre desde ontem à noite.
翻译： 他从昨晚开始发烧。
词汇拆解：desde＝自从；«ontem à noite»＝昨晚。
Estou com dor de cabeça, tem um comprimido?
翻译： 我头痛，有药片吗？
词汇拆解：dor de cabeça＝头痛；tem＝你有吗（ter 的第三人称）。
Depois da corrida fiquei de rastos.
翻译： 跑完步我累趴了。
词汇拆解：ficar + adj.＝变得…；de rastos 是葡萄牙口语。
Estou constipado, não é nada grave, é só um resfriado.
翻译： 我鼻塞，不严重，只是感冒。
词汇拆解：⚠️ constipado 在葡语＝鼻塞，不是便秘。

欧葡 vs 巴葡：巴西说 resfriado，葡萄牙说 constipação

差异点 「感冒」在巴西叫 resfriado 或 gripe（轻微也用 gripe），葡萄牙常用 constipação（«estou com uma constipação»）。「累趴了」葡萄牙说 estar de rastos，巴西说 estar acabado / morto / destruído。「恶心」两地都用 náuseas，但巴西口语也说 estar enjoado（本义晕车）。「晕车」葡萄牙说 enjoar 或 ter o enjoo dos transportes，巴西说 enjoo de carro。

易错点

注意⚠
  • estar com fome / sede / sono 三个必须用 estar com，不能用 ter
  • dor 是阴性（a dor），不能说 «o dor»
  • constipado 在葡语里是鼻塞，不是便秘（便秘是 prisão de ventre）
  • frio 可作名词也可作形容词，但 calor 只能作名词，形容词要用 quente
  • tonto 随性别变化（tonto / tonta）
  • sede（渴）与 sede（总部）同形，靠语境判断。

小试身手（共 5 题）

小试身手（共 5 题）：

第 1 题　Como se diz «我饿了» em português?
查看解析

正确答案： Estou com fome.
解析： 不能用 tenho fome（那是西语）。

第 2 题　«Estar de rastos» significa…
「Estar de rastos」（趴在地上）意思是……
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正确答案： estar exausto (累趴了), expressão típica de Portugal
解析： 巴西更常说 estar acabado。

第 3 题　«Constipado» em português significa…
葡萄牙语中「Constipado」意思是……
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正确答案： com o nariz entupido / resfriado (鼻塞)
解析： ⚠️ 不是便秘。

第 4 题　Qual destes usa «estar com»?
下列哪个用「estar com」？
查看解析

正确答案： estar com sede
解析： fome / sede / sono 都用 estar com。

第 5 题　«Estou tonto» quer dizer…
「Estou tonto」意思是……
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正确答案： estou com tonturas (头晕)
解析： 也可指「我傻了」，看语境。

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André

CPLP文化学者丨行走的百科全书丨前国企大翻

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